Samedi 15 juillet, sous un beau soleil nous étions 10 à la Fontaine du Berger.
Nous sommes allés au Col de Ceyssat, puis nous avons contourné le Puy de Dôme par les châtaigniers et sommes montés au grottes du Sarcoui, où à 2 à l'heure, je me suis étalé de tout mon long sur la pouzzolane bien rugueuse. Rien de bien méchant mais ça n'arrêtait pas de saigner.
Nous sommes rentrés par le col entre le Traversin et le Pariou, 15k500 avec 400m D+.
Merci à Eliane qui court avec une pharmacie dans son camel ! Une bonne pratique à méditer
